ジェノベーゼクリームサンド

2015年7月8日 at 6:01 PM

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フレッシュバジルをたっぷり使ったクリームをズッキーニにサンドしました。簡単で美味しくて、栄養満点。和えたり、ディップしたり、いろいろなものに合いそうです。もちろん小麦のパスタやパンにも。

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梅雨は嫌い

2015年6月26日 at 11:34 PM

今朝オクラ第1号が咲きました!キュウリも順調に育っています。曲がったキュウリは栄養不足なんだとか。ピキーンと伸びてバッチリでしょ?

海草もホントはNG

2015年6月25日 at 11:59 PM

ちなみに80/10/10Dietでは海草もNGです。キビシイ~!海草に入っているとされるビタミンB12はまがい物で、海草を食べることによって本物が吸収できなくなっちゃうんだとか・・・。

30日間不食実験

2015年6月24日 at 11:59 PM

写真は食べるために植えたポーチュラカ。お前は食べることしか考えてないのか!?( ̄m ̄〃)ぷぷっ!食べることばっかり考えているように見えて、実はブリサリアンにだって興味はあるんです。

水は要らない

2015年6月8日 at 11:55 PM

食事以外に1日2リットルの水分摂取を、というのが常識では健康的とされていますよね。でも私たちの日々の栄養評価を見ていただくと分かるとおり、ローフードライフだと水を飲む必要がありません。

びわ食べ放題3日目

2015年6月6日 at 11:26 PM

びわ食べ放題3日目。今日はちょっと寒かったし、蚊がいっぱいいて落ち着いて食べられないので、びわ畑に建てた小屋で火を焚きながらびわを食べました。

カレーディップ

2015年3月8日 at 8:08 AM
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カレー味のディップ。美味しいに決まってますよねぇ。ベースは絶品マヨ。ブラックソルトがなくてもとっても美味しいです。野菜につけたり和えたりして食べましょう。

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パイナップルマヨ・ディップ

2015年3月8日 at 3:33 AM
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絶品マヨ・バジルと玉ねぎのベースをパイナップルにして一工夫したら、なんだかチキンのバーベキューみたいな味。なにそれ???きっと私の臭覚の記憶で、チキンの焦げ目と結びついている匂いがするんでしょうね。

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トマトマヨ和え

2015年3月5日 at 2:13 PM
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お好みソースとマヨネーズが混ざった匂いのするマヨクリーム。スティックサラダのディップにしても美味しいし、野菜を和えるとクリーミーで食べやすくなりますよ。

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絶品マヨ・バジルと玉ねぎ

2015年2月13日 at 12:22 AM
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野菜スティックにディップしたり、ブロッコリーやカリフラワーに和えたり、調味料なしで美味しいから大活躍。オメガ3とオメガ6の脂肪酸バランスもバッチリです。

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