パッションフルーツのクリームドレッシング・サラダ

2014年12月5日 at 3:33 AM
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調味料は入れなくても、美味しいドレッシングは作れます。
そのままで完璧なフルーツを上手に使いましょう。

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善悪のバランスシート

2014年12月4日 at 10:09 PM

鋭い知性と感性を兼ね備えた人たちが百年前にぼんやりと抱いた不安が、今ではわかりやすい目の前の現実となり、平凡な知性と感性を備えた人でも不安を感じることができる時代になりました。

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クリームドレッシングに嵌っています

2014年12月4日 at 8:55 PM

今日の2食目 18:30 トマトの洋風炊き込みご飯 パッションフルーツのクリームドレッシング・サラダ いつもの炊き込みご飯の洋風バージョン。 といっても、調味料が使えるわけじゃなし・・・。 まぁ、入れる野菜を洋風にすれば […]

苺プディング

2014年12月4日 at 6:18 PM
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バイタミックスの高速回転の摩擦熱を利用して、ほんわか温かいプディングにしてみました。

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椿も水仙も開花

2014年12月4日 at 2:33 PM

今日の1食目 11:00 苺プディング 自家焙煎珈琲 1000ml ほんわり温かい苺プディング。 とはいっても、もちろん蒸したりはしません。 サイリウムパウダーって便利ですネ。 インドオオバコの種の皮殻を粉末にしたサイリ […]

暖房食

2014年12月4日 at 12:09 PM

塩は付け足しのように思われていますが、実は塩を食べるために、いろいろなものを食べているのかもしれません。最近、そんな気がしてきました。

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チーズ入り?クリームドレッシングのサラダ

2014年12月4日 at 4:44 AM
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とっても美味しいクリーミーなドレッシングでサラダを和えました。

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クリーミーなドレッシングをバイタミックスで

2014年12月3日 at 10:55 PM

今日の3食目 20:00 蓮根と牛蒡の炊き込みご飯 チーズ入り?クリームドレッシングのサラダ 三芳村野菜のレンコンを消化するために、炊き込みご飯に入れてみました。 お米よりも野菜の方がずーっと多いんですけどね。 サイコー […]

週間栄養評価(2014年11月26日~12月2日)

2014年12月3日 at 10:32 PM

PFC比率では、脂質が多めになっています。ローフード比率は前週と変わらず46%で、なんとか下げ止まりました。

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生姜&シナモンのホットスムージー

2014年12月3日 at 8:22 PM
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生姜入りでポカポカ温まるホットスムージー。
どことなくココアみたいな味。

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