加熱食最終日スペシャル

2015年4月30日 at 11:30 PM
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今日の1食目 10:00
パイナップル 1個
セミノール 4個
バナナ 6本

今日の2食目 13:30
バナナ 4本

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今日の3食目 16:00
チョコレートアイスクリーム

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今日の4食目 21:00
ローカレー&コリアンダーライス
ロートマトソースペンネ
マンゴーとレタスのジェノベーゼサラダ

写真撮り忘れちゃいましたが薪ラック完成~。
それから、先日蒔いた野菜たちも全部発芽しました。

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今日も体を動かした後はアイスクリーム。
チョコレートアイスはやっぱりアサイーが入ったほうが美味しいなぁ。(もうなくなったので今日のは入っていません)
でもわざわざ加熱殺菌のアサイーを買うのもねぇ・・・。
フリーズドライのパウダーはローフードのお店で売っているけど、乾燥させたのじゃガッカリです。

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今日は4月最終日だったので、加熱食も最後の日にしようということになり、ダーリンの大好物、カレーライスになりました。
カレーはもちろんジュースマシンでローカレー。
でもやっぱりカレーにはごはんがいいなぁ。
今日は加熱最後だから残っていた三芳村のレンコンも玄米と一緒に炊きました。

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最終日だからスペシャルで、カレー粉を入れる前のソースの1/3は大好きな全粒ペンネに和えました。
サラダのジェノベーゼソースの半分も混ぜました。
そしたら美味しいこと!
今日は穀物が2つもあったけど、ブラックソルトは要りませんでした。

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今日のジェノベーゼサラダはマンゴー入り。
ジェノベーゼソースがあれば毎日サラダだけでも大丈夫そうなくらいお気に入りです。
さ~て、5月から夏モード。
ローフードで過ごしましょう。♪ヽ(・Д・ヽ。)(。ノ・Д・)ノがんばれ♪ (YOKO)