FLESHダイエットの威力

2017年12月5日 at 8:13 PM

ずーっとうまくできなかったほうれん草が、急にグングン大きくなってすっごく立派になっちゃいました~(ノ≧∇≦)ノ
ダーリンがいろいろと工夫していますからネ。
オーガズミック農法だから美味しいですよ~。
明日ローストラムと一緒に食べようと思います。
 

今日も小さいミカンをたくさん食べました。
私は45個。ダーリンは70個以上食べたみたいですよ!( ◉ω◉ )
バナナは5本しかなかったので、私は2本食べました。
 

ブルーソーラーDEWSは66分☀にチャージすることにしましたよ。
私は3ℓ飲みました。
コクトーXはチョコとコーヒーを8個食べました。
 

大きな柿を5個剥いたら1kg以上ありました。
ミカンも柿もβカロチンたっぷり。
でも二人とも柑皮症になっていませ~ん!

って、しつこいですよね。
だって、ずっと信じていたロー・ヴィーガンでたんぱく質不足になっていたことが証明されちゃって、ちょっとショックだったんだも~ん。ガ━(-ω-;)━ンllllll;
抜けちゃったまつ毛が生えてこなかったり、肌のハリがなくなったり、髪がゴワゴワしたり。
もしかして浮腫みもたんぱく質不足が一因だったかも。
当時は冷えてると思わなかったけど、今だからこそ体が冷えてたな~ってわかる。
肉を食べ出して全部改善しちゃったんだもの。
そして決定的なのは、手が全く黄色くなっていないこと。
まつ毛もそうだけど、体感じゃなくて一目でわかっちゃいますからネ。

でもね、おもしろいことに、私の兄は毎年冬に箱を抱えて食べるくらいミカン大好きっ子で、毎年柑皮症になっていました。普通の食生活で、しかも肉大好きっ子でした。
それって、つまり、普通の食生活では、肉をたくさん食べてもうまいことβカロチンが利用できていなかったということ!?

やっぱFLESHダイエットはマジでスゴイかも~。(*’∀’人)💖*+
 

そしてこの後、寝る前にビーグルトを食べます。
夜だと美しく撮れないから、昼間のうちに写真を撮っておきましたよ。

私は自家製ヨーグルト200gに3gのビール酵母を混ぜています。
ちょっとこだわって、乳酸菌が普通よりもド~ンと多いヨーグルトの願いを使って作ります。
 

いつもと違う蒜山ジャージー牛乳で作ったら、こ~んなポッテリと出来上がります。
いつも使っている牛乳は脂肪分3.6%でトロ~リとした出来上がり、ジャージー牛乳は脂肪分5.0%と高いせいかこんな風に固まるので美味しいの~💖
おすすめです!

★今日のメニューは、ダーリンと私が1日に食べた全てのものを公開しています。