カロリーアップで減量作戦日誌11月14日

2017年11月15日 at 8:16 AM

雨天のためあまり運動できませんが、低カロリーな馬肉でカロリー収支の黒字幅を抑えることができる予定でしたが、どうも最近、バナナを食べ過ぎてしまいますね。大幅にオーバーしてしまいました。やっぱり糖質は制限したほうがいいのでしょうか?(笑)

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