おやつで超健康!?

2017年10月10日 at 8:57 PM

秋ですね~。セイタカアワダチソウが満開。
アップで見ると可愛らしいお花なんですけど、嫌われ者ですよね。
花粉アレルギーになるというのは濡れ衣だそうです。ミツバチなどの虫に花粉を運んでもらわないといけない植物で、風媒花ではありません。

今日のコクトーXは、いちごチョコと、ピーナッツバター。私は12個食べました。
DEWS with Bは、3.6ℓ飲みました。

いつも使っていた三育フーズのピーナッツペーストがなくなったので、違うのを試してみました。
どちらもピーナッツ100%ですが、三育フーズよりも今回買ったWHOLE EARTHの方が柔らかい分使いやすい気がします。
味的には甲乙つけがたい。三育フーズの方が濃い感じだけど、どちらも甘くて美味しいです。
コクトーXにすると、WHOLE EARTHのほうがソフトな味わいで食べやすいかもしれません。

    

ピーナッツペーストって、100%のものがなかなかないんですよね。
いくつか食べてみた中で、この三育と、WHOLE EARTHがダントツに美味しいです。
そのままペロペロ舐めても美味しい。

本当はクランチが欲しいけど、植物油や塩入りばっかりです。なんで???
今度、自作してみようと思います。 ٩(`・ω・´)و

フルーツは、収穫した柿と、柿を早く熟れさせるために買った紅玉りんごを食べました。
りんごと一緒にビニール袋に入れて2日、ちょうどよく熟れましたよ。

久しぶりに、ブルーベリーのムースを作りました。
フワフワで美味しい~💖

それから、落花生を蒸すついでに、試し掘りしたサツマイモの小さいのも一緒に蒸して味見。
すっごく美味しい~!
今年はダーリンが、昨年収穫したサツマイモから苗を作って育てたサツマイモですよ。
これ、熟したら最高に甘い焼き芋が食べられます!
サツマイモは収穫後、熟成させることにより、デンプン質の糖化と水分の蒸発で甘~くなるのです。
まだ掘って数日しか経ってないのにこの美味しさ。
本格的に熟成したらどうなっちゃうんだろ。楽しみ~。(*’∀’人)❤*+

これから寝る前に、いつものビーグルトを食べます。

しっかし、こんなおやつみたいなものばっかり食べて健康が維持できるなんて、どうよ?
ママに叱られちゃいそうなメニューですよ。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

★今日のメニューは、ダーリンと私が1日に食べた全てのものを公開しています。