家に缶詰めの日

2017年6月21日 at 8:24 PM

天気予報の通り、今日は豪雨&強風でお外へ出られませ~ん。
びわも採りに行かれませ~ん。(・ε・)プップクプー
先日採ってきたびわがもうすぐなくなるので、ちょっとセーブしないといけません。
1食目はびわとイチゴを食べました。
2食目は合鴨のゆでたまごを食べました。
今日は黄身だけ半熟。合鴨のたまごは大きいから食べ応えありますよ。
3食目はレモン&パッションフルーツのスカッシュを飲みました。
しっかりビタミンCを摂りましょう。
4食目はビーグルトを食べました。
今までは寝る前だけ食べていましたが、もう少し量を増やすことにしました。今までローヴィーガン食で代謝が落ちていたみたいです。代謝が落ちる=老化ですね。((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
もう減量ではなく、代謝を上げて早く細胞を生まれ変わらせる方に頑張りましょう。

5食目はコーヒーゼリーを食べました。
ゼリーの上に自家製ヨーグルトを乗せて、黒蜜とカカオマスをトッピング。
ヨーグルトの願いで作ったヨーグルトは酸味がほとんどなく、とろ~りもったりしていてクリームに近い感じ。
さらに脂肪分の高いジャージー牛乳で作るともっと固まって、クリームチーズみたいな美味しさですよ。( ‘﹃’⑉)
ヨーグルトの願いはカスピ海ヨーグルトからクレモリス菌のみを取り出したもので、できたヨーグルト1リットルの中に乳酸菌が、なんと3兆個も! 
これは一般的なヨーグルトの300倍の量に相当するそうです。( ◉ω◉ ) 
どうりで種継ぎして作るとすごく早く固まるわけだ💖
ということは、乳糖を分解する酵素もいっぱいあるということですネ。
私が使っているヨーグルトの願いは ↓ これ。おススメです。


カスピ海ヨーグルトの乳酸菌 ヨーグルトの願い amazon

 

6食目はズッキーニのトマト煮を食べました。
ズッキーニがいっぱい採れ過ぎて、サラダでは食べきれないから煮て食べることにしました。
こういうトマトソースを食べても、二人とももうパスタが欲しくなることはありません。
大好物だったパスタと完全にサヨナラできました。(ノ≧∇≦)ノ

7食目は寝る前にもう一度ビーグルトを食べる予定です。

今日は大雨で家に缶詰め状態。
家の中にずーっといると一日が長~く感じます。(・ε・)プップクプー

★今日のメニューは、ダーリンと私が1日に食べた全てのものを公開しています。