穀物と完全にサヨナラ

2017年6月14日 at 9:17 PM

今日は朝から4回びわを食べました。1回20個前後食べています。
びわって、いっぱい食べても飽きないんですよね~。
水分もバッチリ摂れているようで、DEWSを1杯しか飲んでいないのに、目の調子も絶好調。
コクトーXも今日は食べていません。
ダーリンはDEWSを飲んでいないかも。バナナは2本くらい食べただけでした。

びわの栄養価はバランスが良く、特にベータカロチンはフルーツの中でトップクラス。
ビタミンCもたっぷりだし、フレッシュダイエットにもってこいのフルーツです。

5食目は、低温調理ビーフ、庭野菜のサラダ、ブラックベリーを食べました。
今日はビーフと一緒に、カレーパウダーとトマトパウダー、タイム、セージ、バジル、玉葱を入れてみました。
塩は入れていませんが、肉汁の塩分で十分に美味しいカレーができましたよ!まるでインド料理のカレーみたい。

ヨーグルティアに放り込んで放っておくだけ。
玉葱はスライスしたけど、次回はみじん切りでやろうと思います。
水分は肉汁だけだけど、玉葱からも少し出るからちょっと薄まった感じ。野菜は入れないほうがいいかも。
ズッキーニをピーラーでズードルニして、スープに絡めて食べました。

低温殺菌ビーフカレーすっごく美味しいです!!
今日はビーフを食べた後、全くお腹がすきません。
満足度も最高。
以前は、カレーにはライスが欲しいダーリンだったのですが、もうお米や小麦はすっかり忘れちゃったみたいです。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

★今日のメニューは、ダーリンと私が1日に食べた全てのものを公開しています。