スペシャルバスタイムで治そう

2017年4月19日 at 11:11 PM

今日の1食目はキウイフルーツを食べました。
コクトーXは昨日の残り。マーマイト&クルミと、マスタード味でした。
バナナがやっと届いたのでちょこまかたくさん食べました。バナナ、美味しい~❤(ノ≧∇≦)ノ
3食目はパチパチ甘夏を食べました。
こちらもクセになる美味しさです。
4食目は自家製ヨーグルトを食べました。

実は数日前、縄跳びで足首を捻挫してしまいました。最初はちょっと痛かったけど、大したことなさそうだと思って次の日もやってしまい、スクワットもびわの袋掛けも普通にやっていたのですが、気が付いたらくるぶしの下が赤くなって、足首が一回り太くなって腫れているじゃありませんか。あっちゃっちゃ~。
せっかくヤル気満々だったのにー。(・ε・)プップクプー これじゃ、しばらくおとなしくしていないといけませんね。

今日は下弦の月だからスペシャルバスタイムの日。エプソムソルト&重炭酸タブレット&スパソルトで極楽温泉の出来上がり。
お風呂から上がったら、痛みもほとんどなくなってちょっと楽になりました。
捻挫は温めたほうが早く治るそうですね。DEWSとスペシャルバスで血行を良くしてさっさと治さなくちゃ。

白いお花はコリセウムアイビー。とっても小さいお花だけど、4月から11月ごろまで咲いています。
春になったら勝手にあちこちに増殖していました。もーっと広がると嬉しいな~(*’∀’人)❤*+