今日はフルーツデー

2017年3月29日 at 10:34 PM

今日のコクトーXはしっとり系、カカオマス入りコーヒーと、ジンジャーとスパイス。
一昨日バナナをたくさん食べて満足しちゃったせいかDEWSの量が少なかったみたいで、昨日の夜、ちょっとだけ目がピントフリーズしちゃいました。
慌ててDEWSをできるだけ飲むようにしたら、すぐに治ったんですけどね。
そんなに即効性があるものなのかしら・・・???
今日はバッチリ、目の調子も冴えわたっています。

2食目は、バナナと、パッションフルーツを食べました。
バナナがめちゃくちゃ美味しく感じるので、また箱買いしちゃいました!(ノ≧∇≦)ノ
美味しく感じるって、オーガズミックですよネ~❤

3食目は、安政柑を食べました。
できるだけ白いところも一緒に食べましょう。ここにビタミンPがありますからね。

4食目は、ココアのORSゼリーを食べました。
かなりゆるめのトロトロ~っとした食感に作ってありますが、これはもうちょっと硬めにしてもいいかも。
本当は生クリームを使ってムースにするとか、いろいろやりたくはなるんだけど、グッとこらえて余計なことはしないようにしてるんですよ~。(・ε・)
牛乳は発酵させなければ使わない、黒糖以外の甘味は使わない、精製したオイルも使わない。
できる範囲がすごく狭い・・・。
でも、制約があるからこそ工夫のやり甲斐があるってもんです。 ٩(`・ω・´)و
基本的に『楽しまなきゃ損』という性格なもんで。

今日は肉なしのフルーツデーなので、これから寝る前に自家製ヨーグルトで〆です。