カロリーアップで減量作戦日誌12月16日

2017年12月17日 at 7:28 AM

日曜日の大幅なカロリー超過が週末まで尾を引きました。

このコンテンツは登録された 読者 限定となっております。
読者の方はログイン 読者に登録する

12月は3kgも痩せちゃう!?

2017年12月16日 at 7:36 PM

やっとやぶ椿が咲きました。
今年はちょっと遅めの開花。
これから冬の間、ヒヨドリやメジロたちのレストランになります。

カロリーアップで減量作戦日誌12月15日

2017年12月16日 at 8:23 AM

週累計で338kcalの黒字になってますので、今日は背水の陣で赤字にしたいと思います。

このコンテンツは登録された 読者 限定となっております。
読者の方はログイン 読者に登録する

メルマガ登録してネ~!

2017年12月15日 at 8:58 PM

どう?このセクシーなアイスクリームステーキは。(*’∀’人)💖*+
もう肉をしっかり焼いてしまったり、煮込んだり、ガッツリ味付けするなんてナンセンスなことはできなくなりますよ。

カロリーアップで減量作戦日誌12月14日

2017年12月15日 at 9:38 AM

昨夜のドクターXの最終回には期待していただけに、期待外れの内容でした。

このコンテンツは登録された 読者 限定となっております。
読者の方はログイン 読者に登録する

カラっとした熱帯

2017年12月14日 at 9:16 PM

日の出 キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
ブルーソーラーDEWSを作らなくっちゃ~!

カロリーアップで減量作戦日誌12月13日

2017年12月14日 at 7:12 AM

80/10/10ダイエットの広告塔的存在であるクリスティーナさんですけど、久しぶりにYoutubeでみたら、すごい厚化粧のオバサンになってますね。彼女、まだ30歳ですよ。

このコンテンツは登録された 読者 限定となっております。
読者の方はログイン 読者に登録する

びわの摘花終了~!

2017年12月13日 at 9:15 PM

朝、カーテンを開けると、ブルーベリーの葉があんまり綺麗だから外に出たら・・・

カロリーアップで減量作戦日誌12月12日

2017年12月13日 at 7:25 AM

ここ数年、FLESHダイエットに至る過程でたどりついた結論は「運動せずに食べると太る」という超当たり前の事実でした。

このコンテンツは登録された 読者 限定となっております。
読者の方はログイン 読者に登録する

とろける舌触り

2017年12月12日 at 9:46 PM

馬肉のアイスクリームステーキを食べました。