たまにはやってみたいでしょ。

2017年10月31日 at 8:52 PM

ジャ~ン
久々に、ダッチオーブンを薪ストーブに突っ込んで、ラムをローストしちゃいました。

肉食獣ダイエットで減量作戦Ⅱ日誌10月30日

2017年10月31日 at 10:00 AM

昨日は予想外の雨に1時間ほど作業が中断しましたが、ほどほどにカロリー消費できて、▲324kcalを確保できました。

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目にゴミが・・・!(;ω;)

2017年10月30日 at 10:09 PM

ビワ畑で脂肪燃焼~! ٩(`・ω・´)و
ビワのお花が咲き始めています。いい香りがふわっと漂ってオーガズミック(*’∀’人)💖*+

肉食獣ダイエットで減量作戦Ⅱ日誌10月29日

2017年10月30日 at 10:00 AM

やっぱり糖尿病を治すには、カロリー収支を改善するしかないですね。消費カロリー(運動)を増やすことです。食べるのを減らすのは我慢が必要だし、ストレスになるじゃありませんか。長い目でみると必ずリバウンドしますし、精神的ストレスはよくありません。「食べ過ぎちゃいけない」なんて考えてばかりいると、臆病でネガティブになってしまいます。

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脂ギッシュな牛すじは高脂血症の証

2017年10月29日 at 8:46 PM

また台風だー! 避難勧告、出てまーす〜(  ε:)0
ドバドバ雨降ってます。
マジでトマトちゃんや皇帝ダリアが死ぬからっっ!(´;ω;`)ウゥゥ

肉食獣ダイエットで減量作戦Ⅱ日誌10月28日

2017年10月29日 at 10:00 AM

太りやすい人もいれば、やせがちな人もいます。人によって、カロリー収支がバランスするか、肥満傾向になるか、やせ傾向になるかの違いを決める要因は何なんだろうかと考えてみると、消化・吸収能力と食欲と運動の3つに絞れるのではないかと思います。

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グラスフェドじゃなきゃいけない理由

2017年10月28日 at 10:19 PM

久しぶりにアボカドを食べました。
アイスクリームステーキ、特に馬肉だと脂肪が少ないから、アボカドと一緒に食べると最高に美味しくなりました!(ノ≧∇≦)ノ
これはイイ。

肉食獣ダイエットで減量作戦Ⅱ日誌10月27日

2017年10月28日 at 10:00 AM

昨日はよく食べ、よく働きました。3千kcal以上食べているのに、カロリー収支はマイナスですから、これで体脂肪は減るんですよね。不思議なものです。

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シルバーセブライトバンタム

2017年10月27日 at 8:14 PM

そして今日も肉の日。
お天気だとガッツリ脂肪燃焼ができるから、ダーリンがヤル気満々です。
しっかり動いてしっかり食べましょう。
ダイエット中だからこそしっかり食べないとネ。

肉食獣ダイエットで減量作戦Ⅱ日誌10月26日

2017年10月27日 at 8:59 AM

昨日、畑を耕していたら、こんな図をひらめきました。

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