緊箍児の呪文みたい

2017年9月16日 at 8:31 PM

コクトーXは、コーヒーとチョコを作りました。

食欲の秋の減量停滞期

2017年9月16日 at 8:26 PM

肉食獣ダイエットで減量作戦は、計画通りに進んでいますが、ここ数日、停滞期に突入したようです。

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旧世界の味

2017年9月15日 at 10:27 PM

今日は肉の日。
ダーリンと二人で、約1kgのグラスフェド・ビーフと、300gのラムを、アイスクリームステーキで食べました。

久々の調理でビックリ ( ◉ω◉ )

2017年9月14日 at 8:40 PM

1か月前に収穫したあのひょろ長いカボチャを食べてみることにしました。
お店で買ったロロンカボチャの種から育った2代目の種を、更に育てたらこの変なひょろ長いカボチャになってしまいました。
ロロンはF1ですからネ。
さてさて、美味しいかな?

色のない世界

2017年9月13日 at 11:27 PM

わ~い💖飼育員さんだ~! と、バナナに飛びつく二人。

セクシー♡アイスクリームステーキ

2017年9月12日 at 9:21 PM

今日は肉食獣の日!(ノ≧∇≦)ノ
上品に盛り付けていますが、実際は、私だって400gくらいは食べちゃいますからネ。

食べる目的

2017年9月12日 at 12:00 PM

およそ3年前になりますが、このブログを初めて間もない頃、「ダイエットの5W1H」という記事を書きました。
ダイエットの5W1H (その1)
ダイエットの5W1H (その2)
ダイエットの5W1H (その3)
現在のFLESHダイエットを前提にすると、少し書き直さないといけない部分もあるかと思いますが、基本的なことは変りありません。通常のダイエット論では、菜食か肉食か?というように、何を食べるべきか?(WHAT)にばかり論点が集中しがちですが、どのように食べるのか(HOW)もWHAT以上に大事だと私は思います。そのことは繰り返し書いてきましたので、今回は省略しますが、ここ最近、私が新たに感じているのは、WHYの大切さです。カロリーの摂取(食事)だけでなく、消費(運動)も含めた、カロリー収支、カロリーバランスを意識してコントロールするようになってから、「なぜ食べるのか?」について、より認識が深まったためです。

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海と砂

2017年9月11日 at 10:14 PM

今日は白浜に出動~!
房総半島の最南端です。

誰もいない海は最高。オーガズミックですね~。(*’∀’人)💖*+

筋トレ+いいもの見つけちゃった~

2017年9月10日 at 8:56 PM

ぎゃ~っ‼
や、やられた~!

パラドックス

2017年9月10日 at 9:09 AM

こうしてオージービーフをほとんと生で食べるたびに思いますが、どうしてこれに塩などで味付けする必要があるんでしょうか。本当に味が濃いので、そのままで十分なんですよ。これに塩をつけたら、塩の味になってしまって、肉のあじわいが損なわれるだけです。それだけでなく、肉と一緒に食べることで、野菜もドレッシング不要になります。普通の食事だと、肉には最低限でも塩コショーをして、さらにサラダには塩と油をつけるわけでしょ? 

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