カカオぜんざい

2014年12月29日 at 8:29 PM
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ふんわりカカオのお花の香りがする、甘酸っぱいぜんざいができました。
これ、ちょっとオシャレでいーんじゃない?(*゚∀゚*)

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甘~い、しょっぱ~い!

2014年12月29日 at 2:45 PM

今日の1食目 10:00 バナナ 6本 今日の2食目 11:30 カカオぜんざい 今日の3食目 13:30 カリフラワーのジャンキースナック ロケットストーブがゴウゴウと音を立てて燃えていると、なにか焼いてみたくなるわけ […]

アマランサスの活躍

2014年12月29日 at 10:56 AM

カルシウムのベスト5は、小松菜、みかん、アマランサス、大根、チンゲン菜でした。アマランサスは、セレンと亜鉛も多くて、ミネラルバランスの維持に活躍してます。

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サバイバル

2014年12月28日 at 9:04 PM

しかし、人間は動物とは違います。私はそう信じています。人間は、サバイバルだけでは満足できない生き物です。

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お日様と一緒に生活しよう

2014年12月28日 at 6:20 PM

今日の1食目 12:30 バナナ 6本 今日の2食目 16:00 カレー雑炊 アボカドとネギのサラダ 夕暮れまでに1日の食事を終わろう。 その方がリッチなライフスタイルなんじゃない? そう言うわけで、今日からできるだけ明 […]

モノミールな一日

2014年12月28日 at 12:26 PM

一日の合計摂取カロリーは 3088 kcalでした。餅を食べると簡単にカロリーが上昇しますね。

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最近のヒットグッズ

2014年12月28日 at 10:51 AM

昨日の4食目 20:00 ザクロ入りグリーンスムージー 昨日の5食目 22:00 バナナ 2本 ロケットストーブで焼き芋  ハーブティー 800ml  ブルーロータス  マザーズ・ミルク・ティー 昨夜は結局、夜遅くに焼き […]

野菜入手日

2014年12月27日 at 9:30 PM

今日の1食目 11:30 やさい村の焼き芋 今日の2食目 11:30 バナナ 4本 みかん 4個 今日の3食目 16:00 三芳村の玄米餅 土曜恒例、野菜直売所巡りに行って参りました。 すんごい美しいオレンジカリフラワー […]

典型的な冬の食事になってしまいました

2014年12月27日 at 3:23 PM

ナトリウム(食塩相当量)は7.5gでした。内訳は、ブラックソルトの塩分6.3g、野菜などホールフードの塩分が1.2gです。ラーメンなのでブラックソルトが多めになりました。

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ロフードが少なかったなぁ・・・

2014年12月26日 at 11:26 PM

今日の2食目 15:00 ロケットストーブで焼き芋 2本 今日の3食目 17:30 みかん 5個 今日の4食目 20:30 ごまヌードル 明日は土曜日、恒例の三芳村野菜を取りに行く日。 できるだけ冷蔵庫の中の野菜を食べき […]