エスキモーに学ぶ氷河期ダイエット ~肉食の極め方~(3)

2014年11月1日 at 12:27 PM

日本人は、白いご飯がいちばんだと思っています。アザラシが人間本来の食べ物ではないように、米が人間本来の食べ物ではないことも、ちょっと冷静に考えればわかることです(その点、グラハムさんの80/10/10ダイエットもそうですが、糖質制限食では穀物が良くないと言っているところは正しいですね)。

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水分補給はフルーツで

2014年11月1日 at 10:11 AM

今日の1食目(2人分) 8:30  パイナップル 700g ワイルドミネラルを使い始めてから、フルーツと野菜以外の水分を摂っていません。 水道水は例え浄水器に掛けても強力に体を酸化させるんだそうですよ。 グラハム博士の言 […]

地魚にぎりを追憶す

2014年11月1日 at 9:25 AM

館山の布良漁港に富鮨という寿司屋があるんですが、なぜかそこの富さんを思い出しました。完全ヴィーガンになってから行ってませんが、お元気でしょうか。

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アボカド丼

2014年11月1日 at 1:11 AM
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我が家では既に定番化しています。ちょこっと醤油を掛けるとより美味しいけど、なくても充分美味しく食べられます。

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カリフラワーのカレー和えサラダ

2014年11月1日 at 1:01 AM
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カリフラワーとプチトマトをカレーで和えました。
簡単で、とってもヘルシーです。

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