週間栄養評価(2017年1月11日~17日)

2017年1月19日 at 12:00 PM

コクトーXDEWSダイエットの一週間のレポートです。
まずはダイエットの概観ですが、食品分類によって構成比率を出してみました。
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2017年17日の栄養評価

2017年1月18日 at 1:01 PM

昨日の摂取カロリーは1,819kcalでした。

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2017年16日の栄養評価 植物性と動物性

2017年1月17日 at 3:32 PM

昨日の摂取カロリーは1,842kcalでした。

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2017年15日の栄養評価 ハイポニカのレタス失敗

2017年1月16日 at 1:14 PM

昨日の摂取カロリーは1,795kcalでした。

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2017年14日の栄養評価

2017年1月15日 at 12:42 PM

加熱したものを熱いまま食べることも、歯周病の原因なのではないでしょうか。

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2017年13日の栄養評価 満州の夕陽

2017年1月14日 at 12:28 PM

昨日は前日に続いて摂取カロリーは低めで1,637kcalでした。

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2017年12日の栄養評価

2017年1月13日 at 12:16 PM

食べ過ぎだった11日から反転して、昨日は摂取カロリー1,153でした。

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2017年11日の栄養評価

2017年1月12日 at 10:28 AM

久々の栄養集計です。昨日の食事の分析です。

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Joy To The World コクトーXの福音(栄養&家計分析)

2016年12月25日 at 12:46 PM

コクトーXの栄養評価と金銭的な評価をしておきたいと思います。
いくらおいしくても、ハイファットでは健康に問題がありますし、コストが高すぎても毎日の主食にはできません。
コクトーXプレーンのレシピに基づいて評価してみましょう。

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一年間の食材ランキング

2015年10月17日 at 12:00 PM

去年の10月から今年の9月までの一年間に食べた食材のランキングを集計しました。

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