食欲の秋の減量停滞期

2017年9月16日 at 8:26 PM

肉食獣ダイエットで減量作戦は、計画通りに進んでいますが、ここ数日、停滞期に突入したようです。

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食べる目的

2017年9月12日 at 12:00 PM

およそ3年前になりますが、このブログを初めて間もない頃、「ダイエットの5W1H」という記事を書きました。
ダイエットの5W1H (その1)
ダイエットの5W1H (その2)
ダイエットの5W1H (その3)
現在のFLESHダイエットを前提にすると、少し書き直さないといけない部分もあるかと思いますが、基本的なことは変りありません。通常のダイエット論では、菜食か肉食か?というように、何を食べるべきか?(WHAT)にばかり論点が集中しがちですが、どのように食べるのか(HOW)もWHAT以上に大事だと私は思います。そのことは繰り返し書いてきましたので、今回は省略しますが、ここ最近、私が新たに感じているのは、WHYの大切さです。カロリーの摂取(食事)だけでなく、消費(運動)も含めた、カロリー収支、カロリーバランスを意識してコントロールするようになってから、「なぜ食べるのか?」について、より認識が深まったためです。

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ダイエットには回帰分析が必須

2017年9月6日 at 10:05 AM

日々ツイートしてますが、肉食獣ダイエットで減量作戦パートⅡは順調に進んでおります。
デジタル体重計が届いて以来、細かく体重を記録しています。ダイエットではあまり頻繁に体重を計測しないほうがいいと言われますが、その逆を張って、細かく記録することで減量が把握できるのではないかと思ったからです。そして、まだ8日分しかデータの蓄積がありませんが、早くも意図したとおりの成果が得られました。

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1日3食→3日1食

2017年8月17日 at 12:00 PM

14日に馬肉を食べて以降、15日、16日と肉を食べず、コクトーXとフルーツのみにして、しかも、量も少なめにしています。
そうすると、面白いように体重が落ちてきました。

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「働かざる者食うべからず」のカロリー的真実

2017年8月16日 at 12:00 PM

ホールフード、モノミール、ローフードという自然な食べ方をすれば、自動的に体が調整してくれるのではないかと期待したのですが、どうも食べ物だけでは解決しないみたいです。

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波動が下がる肉食、高まる肉食

2017年8月15日 at 12:00 PM

古くは仏教の殺生戒もありますし、スピリチュアリズムの世界ではだいたい肉食が否定されています。肉食をすると波動が重くなるとか低くなるとか言われます。霊的に進化すると菜食になるものであって、肉食をする人はレベルが霊的に幼稚であると考えられています。

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次のミッションは「フルーツと肉の融合」

2017年8月10日 at 10:57 AM

光さん立ち合いの下、厳正な雰囲気で挙行されたバーン&スライス法(アイスクリーム・ステーキ)の実験は、人類史上に残る大成功に終わりました。金正恩みたいに口先だけじゃありません。(笑)

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バーン&スライス法でアイスクリーム・ステーキ

2017年8月7日 at 12:00 PM

最新兵器を使った新型調理法が完成を目前にしています。(笑)
そもそものきっかけは、ブリスケットポイントという牛肉の中ではいちばん安い部位が、いちばん味が濃くておいしいことに気づいたところにあります。

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赤身と脂身のコペルニクス的転回

2017年8月2日 at 10:35 AM

肉のことをいろいろ検索しているせいで、ブラウザーにこんな広告が出ました。
 

 
広告の写真って、おいしそうに見えるから使っているわけで、だからこそ広告の意味があるんですよね?
ということは、普通の人はこれを見るとおいしそうに思えるのでしょうか?
オージービーフを食べ慣れているせいか、私にはとてもおいしそうには見えません。

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肉の食べ方中間報告

2017年7月28日 at 10:55 AM

とても贅沢なメニューですが、かなり低コストで実現できますね。
安くておいしい、私のミネラル・サプリメントです。

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